Hogy Drugs Bunny egy mondatát idézzem: "Az vagy amit megeszel..." :)
Ez az alapköve az egészségnek, az evés. DE! az egészséges étkezés ennek a hús is része, véleményem szerint. Ugyan mint írod is kizárható ha tolod a tojást és a tejterméket (tejsavó) de igenis rostokat veszítesz ha elhagyod... IMHO