Hali!
Itt csak a kalória égést néztem, nem azt, h ki mit szeret csinálni. Az nyilván jobban egyén függő. Az összehasonlításod meg csalóka, mert nem 20 percre van nézve. Egyébként a fene tudja, hogyan számolták ki ezeket az eredményeket!:D
Csak egy durva összehasonlítás, h mégis hol helyezkedik el a kettlebell.
Lehet ám étrendkiegészítők nélkül is mozogni. Ha nem a sporttápszer öl meg, akkor a sugárzó monitor vagy mobil!:)