-Ne mérlegen nézd. Vannak erre a neten képek, ahol le van fotózva x ember, mind mellé írva a testsúly %. Tükör elött tudod magad viszonyítani. Ez pár % pontos.
-Elbasztad, napi 5 perc max.
-Otthon 20-21 fokban kisgatya, rövid ujjúban vagyok mai napig. 111kg-ról jöttem le 89kg-ra. Igaz, több lépcsőben, de áprilisban még 101kg voltam.