Az attól függ melyik. Nálam egész jól leköveti az elalvás és ébredés időpontjait is. (Éjjel néha többször is felébredek, hogy a "mély alvás-könnyű alvás" mérése mennyire pontos, nem tudom. De ha a mutatott mély összesítve 1-1,5 óra megvolt, akkor pihentebb voltam másnap, mintha csak mondjuk fél órát mutatott egy éjjelre. - Végül annak is van jelentősége, ha tudja az ember, hogy egy adott időszakban összesítve keveset aludt. Ezekre az adatokra támaszkodva lehet életmódot váltani.)
(Az Amazfit "gyengesége" éppen ott mutatkozott meg, hogy nem volt képes a nyugalmi állapotot megkülönböztetni az elalvástól. Nála a "TV-előt"-szerű ülés is alvásnak van minősítve. (Ami persze néha lehetséges, mert este valóban el-el szundikál egy konkrét videón az ember.)