vitaminokat marokszam...
azt ugye tudod, hogy tanulmanyok vannak arrol, hogy a mostani nagyiparilag eloallitott novenyeink vitamintartalma kisebb mint evtizedekkel ezelott?
persze a "vitaminzabalas" nem a legjobb megoldas, de tobb mint a semmi.
ha valoban szamitana neked a veseko, akkor pl. vegan lennel (hugysav, kalcium). :DD