Ha eddig nemigen volt hasonló terhelésed, hozzá kell szokjon a szervezeted.
Lehet keringési gond, már egy alapjáraton magas pulzusszám is tud érdekes lenni, de lehet ott komolyabb gond is.
Még egy gyakorlalatlan anyagcsere is tud érdekes eredményeket produkálni, pl. vércukorszintesésel is hamar elszáll minden ambíciód, ami úgy is összejöhet, hogy eddig csak raktározás volt a feladat, most pedig hirtelen nincsenek odabent felkészülve a lebontásra.
Felkészültebb egy anyagcserével elfogyó cukor esetén előző esti szalonnázással érdemes alapozni, a gyors szénhidrátpótlás nemigen hoz tartós eredményt.