Ebből kb a tojás meg a kakaó fedezte azt a kalória/tápanyag igényt, ami a kis íjászkodáshoz kellett, a többi felesleg. Én ezeket nem tudnám megenni rendszeresen, pláne ilyen kombinációban és mennyiségben. Pedig én is sportolok, de pont ezért odafigyelek, hogy ne egyek sok szemetet.
100g zabpehelyben kb 25%-kal több kalória van, mint mondjuk a felsorolt kajáid közül 100g májas hurkában, vagy kolbászban. De a lényegi különbség a részletekben van, a kalória egy dolog, a tápérték meg egy másik dolog: a zabpehelyben egy csomó energiát adó lassan felszívódó komplex szénhidrát van, fehérje ugyanannyi, mint a hurkában/kolbászban, rost, minimális zsír (telítetlen zsírsavak), nulla koleszterin, vitaminok (B1, B2, B3, B6, E), ásványi anyagok (cink, vas, magnézium, kalcium). Mondjuk nincs hurka íze, de ez megint egy más kérdés.