Egész szép lista. Főleg, hogy gyógyszerész vagy :-)
Soha nem értettem, hogy 100+ kiló koffeinfüggő 0mozgás emberek (hogy is mondta trey? Jabbák?) miért panaszkodnak erre vagy arra... Szerintem elég egyértelmű a problémák oka. És nem, nem a "genetika".
Amúgy nyilván betarthatatlan a lista :-) 10-6 alvás persze, jó lenne, de sem az egyetem 6 éve nem szoktatott hozzá, másrészt meg a rendszeres sportolásba sem fér bele egyszerűen. Nameghát azok a sió-gyümölcslevek (na nem minden nap) ;-)