A szavazáshoz: én úgy tudom, hogy az a testmozgás számít sportnak, ha legalább heti 3 alkalommal, legalább 1 órán keresztül 120/perc fölött van a pulzus. (Akinek nyugalomban is 120 fölött van a pulzusa, az nyilván nem sportol.) Vagyis a föltett kérdések rosszak.
Már régen kondiztam (akkor heti 2-szer 1-1.5 órát), de az az érzésem, hogy az 1-1.5 óra kondi nem ér annyit, mint ugyanennyi biciklizés. Hátránya viszont, hogy deréktól fölfelé alig ad valami izomzatot.