szerintem jobban tennéd, ha nem átkozódnál. nem szerencsés.
küldenék pm-et, de láhatóan csak write only módban vagy, ezért kénytelen leszek itt, mindenki előtt neked szegezni a véleményemet.
olyan mértékű düh van benned felhalmozódva, hogy az már fáj. jobban tennéd, ha más módját találnád annak, hogy ezt megszüntesd, mint hogy itt ilyen ocsmányul "elereszted magad". nom mondom, hogy "nem otthon vagy", mert ezt a viselkedést sehol, semmilyen körülmények között, senki nem fogja neked mosolyogva elnézni.
elhiszem, hogy stresszes a munkád, nincs rendben a magánéleted, vagy valami hasonlóan komoly dolog van az ügy hátterében. és most nyisd ki a szemed, mert fontosat mondok:
a feszültséget nem levezetni kell, hanem feloldani.
hogy ezt hogy teheted meg?
a legfontosabb mindig az, hogy amikor valami nagyon zavar vagy idegesít: legelőször azt kell tisztáznod magadban, hogy milyen hibádra emlékeztet, ami miatt ennyire bepöccensz tőle. a probléma gyökere legtöbbször saját magunkban rejlik. szinte biztos, hogy fogsz találni valami olyat a saját viselkedésedben, ami nagyon-nagyon zavar, de eddig mégsem változtattál rajta.
javaslok továbbá egy nagyon egyszerű gyakorlatot. ülj le egy tükör elé, és kb 1 percen keresztül nézz mélyen a saját szemedbe. pislogni ér, félrenézni nem.
meg fogsz lepődni.
zebra, ez neked is szól.