Szigorúan magánvélemény:
Szkeptikus vagyok az ilyen "mindent megmozgató kalóriaégető" gépekkel szemben. Az emberi lustaságra rájátszva akarják elhitetni hogy nem kell semmit sem tenned, csak a gépet megvenni és minden jóra fordul.
Ahhoz, hogy változtass magadon először is két dologra van szükség: akaraterő és kitartás. Ha tényleg elérted azt a pontot, amikor már egyáltalán nem tudsz magaddal megbékélni, akkor az akaraterő meg van. Ha erre mindig emlékezteted magad, a kitartás is meg lesz hozzá.
Én 16 kilót fogytam tavaly augusztus óta, de nem ilyen gépektől, hanem étrend-változtatással és sok kitartással. Nem egyszerű leszokni az éjjeli kajálásokról, sok nassolásról, este 6 után nem enni, magyarul a kényelemről.
Emellett vettem sima kézi súlyzókat, meg egy súlyzópadot (összehajtható, panel lakásban is tárolható), ezeket rendszeresen használom. Nem lettem kigyúrt állat, de kb. most tartok ott, hogy már kezdek elégedett lenni magammal.
Ha összeszámolom a költségeket:
- fekvőtámaszhoz sík felület: 0 Ft,
- kézi súlyzó készlet 15 000 Ft,
- súlyzópad súlyokkal együtt 37 000 Ft,
tehát összesen 52 000 Ft. Kb. belefér a keretedbe, és így például koncentráltan tudsz alkarra, bicepszre edzeni, magyarán az "informatikus kézre" gyúrni :)
Én a helyedben (és voltam ilyen helyzetben) nem ilyen kardio-csodát vennék.