Azt sajna nem ismerem, és nem tudom, menne-e a copypaste.
Mondjuk annyit megér a dolog, hogy létrehozol
egy temp táblát a kívánt oszlopokkal, lehetőleg string mezőtípussal(hossz is fontos), aztán megnyitod a táblát
valahogy így : select * from temp for update és felveszel egy pár üres sort(insert). Átklattyintasz az excelbe, kijelölöd az átvinni kivánt oszlopokat,
sorokat copy(a szükséges adatokat áttheted egy másik sheetre is onnan egyszerűbb), majd vissza db kezelőbe és paste(itt egy sort próbálj kijelölni, ne az oszlopba akard berakni az összes adatot). Ha sikerült
akkor mehet mindre, ha nem akkor kézimunka.