kezdenem is:
Sajnos ezeket tobbnyire csak este tudom megcsinalni (a post vegere rajottok, hogy miert) es picit idoigenyes is, tehat amikor mar biztos hogy nem megyek este sehova, lefekves elott nem sokkal ezt vegigjatszom:
-egy-ket kanal erospista, vagy mexikoi csilis szosz, vagy tomenyen magaban erospaprika (leveri midnen orrcsepp hatasat, es nem cseszti a nyalkahartyat meg masnap reggel is)
-palinkaval vagy unikummal gargalizalas, ha erzem, hogy a gyomrom/belrendszerem is furcsan viselkedik, akkor 1-2 felest meg is iszok belole fertotlenitonek (az egyik oka, hogy csak este csinalom)
-egy gerezd fokhagyma (nem fej, csak az a pici)
ezenkivul:
-probalok egesz nap ugy enni, hogy gyumolcsok zoldsegek bejussanak, amennyi csak tud, ha nem vagyok beteg, a napi ey alma akkor is a nagyon minimum
-vesz eseten palinkas vagy unikumos forro tea, de ez szinten estefele, meg egyik baci se elte meg a masnapot utana
es meg annyit tennek hozza, hogy sok termeszetes anyagnak van antibakterialis hatasa, de midnenkinek az a legjobb, amelykhez hozza van szokva. Tehat aki meg eleteben nem evett csiposet, nem ivott meg soron kivul semmit, annak ezek nyilvan nem fognak hasznalni, mert az o szervezete sincs hozzaszokva, az o sejtjeinek is tobbet art vele (de ez maganvelemeny, es fixme)
ami pedig megelozesre a legjobb: testmozgas! Akarhanyszor megbetegszem, mindig rajovok, hgoy utobbi napokban nem mozogtam, es mikor napi szinten fociztam meg vivtam, sose betegedtem le
Gyogyszerek kozul amik meg jatszak: C-vitamin, Sinupret, Beres csepp
<-----------
Arra van Buda!
Archlinux user since 2009 Septmebre (KDE)!
Because su -c "pacman -Syu" is easier and faster than sudo apt-get update && sudo apt-get upgrade && sudo dist-upgrade