8-10 csészének megfelelő mennyisséget iszok meg kb., de ez hozzávetőleges, inkább teás vagyok egyébként. Az utóbbi 20 évben egyre inkább koffein folyik az ereimben, lassan már a vércsoportom is az lesz. Ahogy idősödök, nem bírom máshogy a melót meg a terheket. Nehéz lemérni, hogy mennyi kávé, mert változó, az erőssége, mennyisége, gyakorisága is, hiszen fekete vagy zöld teával, vagy kólával, vagy energiaitallal van keverve naponta változó arányban, azok is eltérő erősségben és mennyiségben vannak.
Összességében túl sok koffeint viszek be, ennyi tuti nem jó a szervezetnek. Próbáltam már valamennyire csökkenteni, de nem sikerült túl jelentősen.
Ha valaki csak kávét iszik, annak is nagyon nehéz az erősségét és koffeintartalmát mérni. Emlékszek régen dolgoztam együtt egy székely gyerekkel, az az irodában román minikotyogót feltett mobil minirezsóra, valami zöld csomagolású, őrölt Eduscho-t vagy mit főzött, lehetett akár Jacobs is, jól megtömte a kotyogót, de egész kevés lett, azt is még elosztogatta háromfelé kicsi csészékben. Mikor nekem öntötte, én mondtam is neki, hogy viccel velem, én nem ilyen babaházas csészével, hanem vödörrel iszom, de azért erősködött, hogy kóstoljam meg. Az első kortyra akkorát ütött a cucc, hogy alig imbolyogtam, a nyaki verőerem a torkomban dobogott.
Ehhez képest meg sok irodában (főleg, ahol modern, csepegtetős, papírfilteres kávéfőzőt hasznának) meg automatában olyan híg és gyenge a kávé, mint a lábvíz.
Apropó, kéne egy szavazás, hogy ki hogy issza a kávét, és milyen kávét iszik. Kotyogós, filteres, eszpresszógépes, instant, stb., tejjel, tejszínnel, cukkorral, édesítővel, fahéjjal, kakaóval, vagy mivel mással issza, vagy feketén. Nálam változó, kávéja is válogatja, általában édeske, tej (itt az angoloknál sajnos nem tejszínezik), de ez a kávé minőségétől is függ, mert ha jófajta, finom kávé, akkor nem igényli, hogy az ember szétpacsmagolja, akkor akár feketén, vagy egy minimális édesítővel megiszom. A cukrot kerülöm, nem csak a súlyom miatt, hanem szétszomjaztat, meg szétsavasítja, elveszi a jó kávé, tea ízét.