Ehh, rtmp, nem véd az semmit. Kivétel az rtmpe + drm, de az meg más tészta.
Ha már jót akarsz neki, akkor vagy progessive download vagy hls, esetleg MPEG-Dash. Az rtmp már ahol csak lehet kivezetődik.
A specből a progressive dl tűnik a legoptimálisabb választásnak.
A lassű pozícionálást nem annyira befolyásolja a keyint, az sokkal inkább azt befolyásolja, hogy hova tudsz a stream-ben seek-elni.
Az utolsó részre pedig óriási +1!