amennyiben van lehetőséged CWM-et telepíteni, akkor ott tudsz full backupot, majd visszaállítást is csinálni
ha ez nem megoldható, de rootolt a telefon, akkor a titanium backupot javaslom
ha ez sem megoldható, akkor az sms-eidet mentsd le pl a smsbackup appal, a kontaktok a felhőben lesznek, a fájlokat simán másold ki pcre, és a telepített appokat majd látni fogod a play.google.com weboldalon