( pehsa | 2020. 12. 04., p – 09:24 )

Ezzel most egyben asch és enpassant kommentjére is válaszolnék:

Sosem állítottam, hogy nem jó a paleo étrend. Nem próbáltam, nem is terveztem sosem. Én is próbálok egészségesen élni, úgy ahogy tudok.

 

Számomra a probléma, hogy ezt az egész paleót úgy adják elő, mint valami világmegváltó csodát. Egyél ezt, egyél azt, edd így, edd úgy és minden problémád megszűnik... Ezzel van bajom! A sok idióta, tisztelet a kivételnek, meg egyből megy és csak ezeket, meg így eszi, jó drágán, de mellette semmilyen más módon nem változtat az életén.

Én elfogadok minden nézetet, ha az alaposan bizonyítva van, hogy tényleg hatásos. Ha egy nézet csak ilyen-olyan feltételezéseken alapszik, amit nem sikerült még pontosan megvizsgálni, az számomra még nem elegendő.

 

Illetve az amit írtam is, hogy itt az étrend van mindig kiemelve, sőt kb csak az van, de az étrend önmagában nem elegendő semmilyen diéta szempontjából sem. Nézz körbe a különböző diétáknak, legyen az akár fogyást segítő, akár egészség megőrző, de ott vannak az étrend kiegészítők és fogyi tabletták is, mindnél ki van emelve, hogy ezek betartása mellett szükséges a megfelelő testmozgás, edzés is, hogy bármi hatása legyen. Ezek nagy része kb placebóként érvényesül és a tényleges eredményt az edzésnek és tornának köszönhetően éri el az ember.

Ennyi erővel mondhatnám, hogy akkor nézzük meg a nagyszüleink és felmenőik sorát, hogy miként is ettek, miként is evett az átlag paraszt ember. Zsíros ételek, zsírban "tartósított" húsok és mégis egészségesebbek voltak, mint a mai emberek. Miért? Mert mellette dolgoztak keményen a földeken.