( DieHappy | 2020. 10. 20., k – 00:25 )

Lehet az embert az evulocio novenyevove optimalizalta, de az emberbol kiveszett a b12 vitamin eloallitasanak lehetosege. Ez foleg husokban van, nehany feldolgozott (erjesztett) zoldsegben, nehezen hozzaferheto/tenyesztett algakban es vegul, az emberi urulekben. Utobbit bakteriumok termelik a vegbelben, egy olyan szakaszon ahol nem szivodik fel. Hosszan irhatnam, hogy mire valo a b12, de a verkepzeshez es az agytevekenyseghez is kell (csak halkan jegyzem meg, a depresszio es a vegetarianizmus korrelal, de az ok-okozati viszony nem ismert). A termeszetben baromi nehez hozzajutni, hacsak nem eszel valamennyi allati eredetu etelt. Van valamennyi tejben, sajtban, tojasban is, de ezeket egy tiszta novenyevo nem eszi. Gyerekkent kifejezetten fontos a b12, felnottkent egy ideig nelkulozheto. Valszeg vannak akik elelnek masodlagos forrasokkal, de a modern homo sapiensnek szuksege van allati eredetu etelre. A tuzet mar nagyon regota ismeri az ember, a tehentejet nem annyira. Tuz mar van nagyjabol 2 millo eve: 

https://en.wikipedia.org/wiki/Control_of_fire_by_early_humans

Akkoriban a homo erectusnak mar ket labon jart. Ez akkora idotav, hogy az ember konnyeden alkamazkodhatott a tuz jelenletehez.