Sport: heti 2x Hung Gar (kungfu), gyerekutánrohanás ha biciklizik (régebben rendszeresen squash-oltam, de olyannyira féloldalasra tett, hogy abbahagytam.)
Mozgás: leginkább autózom
Dohányzás: kb fél doboz (mióta megvagyok :) - nem dohányzom)
Alkohol: esküszöm az esti 1 centes házipálinkára + plusz valami laza a vacsi mellé (sör/hosszú lépés), egyébként meg ásványvíz, vagy home-made málnaszörp (literes kiszerelésben)
Zsíros kaja: igen ritkán (mondjuk a körömpörkölt az egyik gyengém), egyébként közepesen fűszeres nem sós konyhán élünk (feleség igen jól főz, meg én is. Mivel kicsik a gyerkőcök (4,5+2,5), ezért igen változatos, egészséges az étrend szerencsére).
Szerintem simán lehet zsíros kajákat enni, csak a megfelelő mozgás is kell mellé. A klasszikus régi magyaros konyha (birkapörkölt stb) nem a mai ember napi energiafogyasztására lett kitalálva. A zsíros kaja mellé halom savanyúság és jó bor megteszi a hatását. Erre az ember ha nem punnyad, akkor nem szaladnak fel kilók. El kell menni fát vágni, ásni meg ilyenek, akkor nem lesz koleszterintúltengés.
Lehet hogy most én is egészségtelen vagyok? Ja ... többet kéne mozogni ...
---------------------------------------------------
Talisker Single Malt Scotch Whisky aged 10 years :)