( RaptoR | 2022. 05. 26., cs – 12:39 )

Legyél szerintem egy kicsivel óvatosabb. Pl. az F1-es pilóták nyaki izmait dedikáltan fejlesztik, hogy elbírják az extrém terhelést, így akár 30-40 kg-ot meg tudnak vele tartani. A te nyakadnak nem kell ekkora terhelést rendszeresen elviselnie, de már a fél kilónál jelentkező rendszeres fájldalom jelezheti, hogy néhány izom erősítésre szorul. Keress fel szerintem egy szakembert a problémával, lehet elküld csak valami edzőterembe, ahol van nyaki izmok erősítésére lehetőség. Ne kockáztasd, hogy krónikussá váljon a fájdalom.