( p2pking | 2021. 05. 03., h – 15:24 )

15 deka felvagott, mivel bator vagyok ezert jellemzoen parizsi, 3 zsemle, 1 doboz tej, 1.5 liter tea, 3 kave. Nem ebedre. Egesz napra.

+1.5 ora kozepes intenzitasu kardio edzes.