Azt szoktam mondani, hogy vannak, akik vaskos könyveket írtak róla, Schobert Norbi milliárdos lett belőle, annyi videókazettát meg DVD-t adott el, pedig egy tacepaóra ráfért volna a recept:
Kevesebb kalóriát vigyél be, mint amit elhasználsz. És fogyni fogsz.
Ez a kurva nagy titok. Semmi más.
Lehetne még ez is:
Több kalóriát égess el, mint amennyit beviszel.
:D