( asch | 2021. 03. 10., sze – 19:59 )

A hőérzetet egyébként lehet edzeni. "cold adaptation" "wim hof" kulcsszavakra keress rá például! Én ezt kezdtem el régebben, szerintem sokkal emberbarátibb, mint a Wim Hof féle hidegzuhany, de az is igaz, hogy nem csináltam végig, de egyértelműen változtam tőle: https://jackkruse.com/the-evolution-of-the-leptin-rx/

Mondjuk egy fázós embert lehet, hogy nehéz lesz meggyőzni róla, hogy elkezdje, de érdemes. Ja, és természetesen saját felelősségre csinál mindenki ilyesmit!