Számomra a probléma, hogy ezt az egész paleót úgy adják elő, mint valami világmegváltó csodát. Egyél ezt, egyél azt, edd így, edd úgy és minden problémád megszűnik...
Sok diétával tényleg így van, de a Paleo nem diéta. Nem mondja meg, hogy mit egyél, hogyan egyed, mikor egyed, mennyit egyél, ...
Annyit mond csak, hogy mit ne egyél, mert az kvázi méreg. Ugyanúgy, ahogy az arzént, a mosószert, ... is tiltja a normál étkezés.
A sok idióta, tisztelet a kivételnek, meg egyből megy és csak ezeket, meg így eszi, jó drágán
Egyáltalán nem drágább, mint a hagyományos étkezés.
mellette semmilyen más módon nem változtat az életén.
Ez teljesen független. Ha egy rossz dologról lemondasz már az is sokat segít. Önmagában az étkezésben is rengeteg káros dolgot eszünk. Minél többet elhagysz, annál jobb. Hasonlóan a többi életviteli dologhoz, pozitív gondolkodás, meditáció, szauna, sport, friss levegőn tartózkodás, napozás, ... Ha egyet-kettőt változtatsz, az is több, mint a semmi. Ez a mindent vagy semmit logika nekem csak kibúvónak tűnik minden magyarázkodás esetén.
Én elfogadok minden nézetet, ha az alaposan bizonyítva van, hogy tényleg hatásos. Ha egy nézet csak ilyen-olyan feltételezéseken alapszik, amit nem sikerült még pontosan megvizsgálni, az számomra még nem elegendő.
Rengeteg tanulmány van rá, nézegesd meg. Ha neked nem elegendő a bizonyíték, akkor ne csináld, ilyen egyszerű.
Illetve az amit írtam is, hogy itt az étrend van mindig kiemelve, sőt kb csak az van, de az étrend önmagában nem elegendő semmilyen diéta szempontjából sem.
Ez nem diéta, hanem étrend. Itt nincs kiemelve semmi, ha nem eszed a mesterséges dolgokat, akkor működik bármit is csinálsz, nem csinálsz mellette.
Ennyi erővel mondhatnám, hogy akkor nézzük meg a nagyszüleink és felmenőik sorát, hogy miként is ettek, miként is evett az átlag paraszt ember. Zsíros ételek, zsírban "tartósított" húsok és mégis egészségesebbek voltak, mint a mai emberek. Miért?
Netán azért (is), mert pont azt mondja a Paleo, hogy többek között, ezek a <<zsíros ételek, a zsírban "tartósított" húsok>> az egészségesek?