Hát figyelj, ha valaki hosszú távon kevesebb kalóriát eszik, mint amit elhasznál, akkor ott semmiféle jojó nem lesz. Lásd koncentrációs tábor, ha nagy számok alapján akarsz dönteni. Bocs a paraszt példáért.
Jojó akkor van, mikor valaki lefogy x kilót, majd úgy dönt, h most már király, és visszatér ahhoz az étrendhez, életmódhoz, aminek következtében elhízott.
És igen, mindenki másmilyen hatékonysággal hasznosítja a kalóriát. Van olyan, akinek 4-5000 kalória kell naponta az edzés mellé, h izmot szedjen fel, más valaki 2500-től hízik. Bélbaktériumok milyensége/mennyisége, fene tudja. Az élet igazságtalan. Mindenkinek ki kell tapasztalni, mennyi kalóriát kell ennie naponta, de erre van mindenkinek egy egész élete. És ez a korral, évszakkal változik is...