( uid_21365 | 2020. 09. 22., k – 20:53 )

A MAINSTREAM szerint lehet hogy nem egészséges, de arra teszek nagy ívben.

Nézd, a mainstream táplálkozás„tudomány” egyszerűen nnem tudomány a szememben hanem sarlatánság. És sietve megjegyzem, ez volt a véleményem már akkor is amikor Szendi úrnak a létéről se hallottam!

Azért volt ez a véleményem, mert miket is ajánlgatott meg mondott ez a mainstream? Hát mindent, és a mindennek az ellenkezőjét is! Íme egy kis lista, bár korántsem teljes:

—Szedjünk C vitamint, méghozzá minél többet mert az hú de jó!

—Mégse kéne szedni rengeteg C vitamint mert vesekövet okoz.

—A C vitamin kell, de természetes forrásokból mert az szívódik csak fel jól.

—Úgyse lehet annyi C vitamint beszednünk természetes forrásból amennyi kell, tehát igenis szedjünk tablettás C vitamint is!

—A C vitamin jó, de nem tablettában. Oldjuk fel vízben, úgy jól felszívódik.

—Az állati zsírok károsak, a vaj a jó.

—A vaj is káros, használjunk margarint.

—A margarin tényleg jobb mint a vaj, de a legjobbak a növényi olajok.

—Mindegy mi, csak ne állati zsír legyen.

—A növényi olajat is csak mértékkel fogyasszuk, inkább pároljuk amit lehet mert az olajok is lehetnek károsak.

—Süssük jól át a húst, vagy főzzük meg jó alaposan, mert nehogy valami fertőzést kapjunk!

—Ne nagyon süssük és ne főzzük meg nagyon, mert az ilyesmi rákkeltő anyagokat képez.

—Egyáltalán ne fogyasszunk húst, a vegánság az igazi!

—Húst fogyasztani kell, de csak mértékkel, és csak kíméletesen főzzük meg, mert másképp a benne levő tápérték java elbomlik.

—Igenis jól meg kell főzni a húst, mert épp akkor lesz nagyobb a tápértéke.

—A tojás egészséges.

—A tojás egészségtelen.

—A tojás jó, de csak ha kifódobod a sárgáját, mert abban sok a koleszterin.

—A tojásnak a sárgája a legértékesebb része, mert tele van nemcsak zsírral de vitaminnal is.

Még soká sorolhatnék efféléket a kenyérre is, tejre is, más dolgokra is, csupa olyasmit amik egymásnak szögesen ellentmondó állítások. Nos ezek után azt mondom, MENJEN A FÉSZKES FENÉBE A MAINSTREAM!

Majd én magam eldöntöm a magam józan eszével mit eszek, és kinek hiszek.