( uid_21365 | 2020. 07. 30., cs – 03:07 )

Ezeket nem akarom kitörölni, ezek sokkal rövidebb írások, igazából ezeket nem tartom holmi komoly „szellemi alkotásoknak”. Egy blogbejegyzés más, abba sokkal több energiát ölök.

Az általad linkelt cikket már réges-rég ismerem, olvastam. Tele van pontatlanságokkal, sőt hazugságokkal, például hogy székrekedést okozna. De sok mindent említhetnék még, csak ugye ez a topik nem arról szól, így a részletes cáfolatot ezúttal mellőzöm.

Nézd, én egyvalamit tudok: amikor a SAD diétát követtem ( Standard American Diet - hát igen, ez valóban egy roppantul sad azaz szomorú étkezési forma...) akkor elhíztam. És depis lettem meg minden. Aztán lefogytam a ketóval, de az a keto (mostani tudásommal megvizsgálva) lényegében egy "carnivore-ish" diéta volt, azaz NAGYON közel a carnivore diétához mert bár nem csak húst ettem, de ALIG ettem mást.

Aztán megpróbáltam a paleo szellemében több gizgazt bevinni az étkezésembe, és persze hogy az finom volt! Változatosabb kajálás, örömtelibb! Nem tagadom! Épp csak nem tett nekem jót. Elkezdtem hízni, na nem a sok zöldség miatt, hanem mert azok éhessé tettek s emiatt úgy általában többet ettem minden másból is. Szénhidrátot akkor se ettem, de sokkal többet zabáltam még húsból meg zsírból is, meg gyümölcsöket amiben sok a fruktóz. (na oké, a fruktóz is szénhidrát, csak legalább nem finomított). A depresszióm is visszatért, a hátfájásom is, meg lettek egyéb bajaim is. Kisebb mértékben mint a lefogyásom előtt, de lettek.

Amióta teljesen carnivore lettem, ezek megint elmúltak.

Most őszintén, minek kövessek más diétát ha tapasztalom hogy ez JÓT TESZ?!