Konfigot nem látom a poszt alján.
A grafikus eszköz drivere lehet esetleg még nem megfelelő (opensource vs. proprietary).
Hang váltásra esetleg jó lehet az indicator-sound-switcher.
Böngészőkre, ha a throttling javítása nem segít, akkor esetleg a szokásos windows megoldás enyhíthet a problémám, bezárod, majd újraindítod ;-)
Esetleg a prioritási szint megemelését is ki lehet próbálni.
A Facebook az biztosan nem a barátjuk. Esetleg azt nem használni ;-)