Milyen meditációt tolsz? Sajnos én stresszes típus vagyok alapból, hiába nem nagyon indokolná külső tényező. Próbáltam én is ilyen irányban tapogatózni (mindfullness), de alapvetően annyira nem fogott meg a dolog, alaposabban utánaolvasva meg messze nem annyira csodaszer, mint mondják, embere válogatja kire hogyan hat. Nyilván akinek beválik, az utána hirdeti az igét, akinek meg nem, arról nem hallani (survivorship bias). :)