2-3 havonta azért nem, de évi 2 cipőt simán elhasználok edzésre. 60-62 kg között mozgok súlyban, ezzel kibír 1200 km-t is akár, de 800-1000 (attól függ, hogy tempóra vagy távra való) felett már azért lehet érezni hosszabb távon, hogy nem stimmel. Ezután még mindig úgy néz ki, mint ha most vettem volna, ezért megy utcainak, vagy ha az még épp rendben van, akkor felajánlom rászorulóknak.
Duplán bebaszna a 3 havonta cserélgetés... Kb. 200 km alatt hozzám alakul az új cipő. Ezt a bejáratást mindig az cél esemény előtt 2 hónappal megejtem. Aztán a nagy esemény után visszaminősül edzésre, vagy rövidebb távra még jó lesz.
A körbefutja a Balatont nem egy eseményt takar. Van ahol több napra van osztva, hosszú távokkal és pihenőkkel, és van ahol egybe van 221 km. Az ultra kicsit más felkészülést igényel.
--
openSUSE 42.2 x86_64