( s_balazs | 2017. 08. 21., h – 13:28 )

Azért ez már egy másik véglet. Ráadásul baromságnak nevezni valamit indoklás nélkül?

Értem hogy a táplálkozástudomány még nagyon gyerekcipőben van és emiatt mindent meg lehet indokolni személyes tapasztalatok és anekdóták alapján, de így a te álláspontod sem különbözik attól, hogy kizárólag a hajnali szivárvány alatt gyengéden átölelt fák gyümölcseit fogyaszthatnánk, azért mert csak.

A rizs megfelelő szénhidrátforrás lehet, de akár hízlalhat is ahogy mondtad. Zöldségekkel együtt fogyasztva például lassul a felszívódása, így olyan ütemben kerülhet a véráramba hogy nem keletkezik elraktározandó felesleg. Példának mondanám a testépítőket (mondjuk kizárólag a naturálokat, hogy ne vitázzunk a kémián), akik a szénhidrátbevitelük legnagyobb részét rizsből fedezik szálkásításkor is és a testzsírszázalékuk mégis minimális.