( s_balazs | 2017. 08. 21., h - 10:41 )

Eszem húst, az átlagnál többet. Igyekszem minden étkezésnél valamilyen hús/hal/tojás formában megoldani a fehérjebevitelem - ez napi 30-50dkg húst jelent. A munkám a nap jelentős részében mozdulatlanságra kárhoztat, de ezt igyekszem sprotolással kompenzálni és ennek megfelelően táplálkozom. Bizonyára egyén függő ez, de nekem a növényi tápanyagok nem hasznosulnak annyira.
Szerencsére olyan vega/vegán ismerőseim vannak, akik nem próbálnak megtéríteni és egész jól el tudok velük beszélni erről a témáról és kipróbálok olyan ételeket is, amik az ő étrendjükben szerepelnek - sokat átvettem már és sokszínűbbé teszi a sajátomat.

Részemről nincs lelkiismereti probléma az állatok leölésével kapcsolatban, elfogadom a szükségességét. A tartási körülmények persze lehetnének jobbak és pazarolhatnánk kevesebbet (én igyekszem ez utóbbiból kivenni a részem).