Konditerem és munkakedv

Az évtizedes munkakedv-csökkenésem megállt, sőt, a munkakedvem visszatért, talán nem függetlenül attól, hogy 2 éve rendszeresen sportolok.

Menjetek sportolni! (futni, úszni, vagy csak sétálni, bármit). Cca fél év kellett, hogy az életem más területein is legyen hatása, cca másfél, hogy szinte minden területen. A konditermi torna nekem bejött, úgy néz ki, a lassú, nyugodt tempójú mozgás való nekem.

Úgy kell csinálni, hogy jó legyen. Ne úgy csináld, hogy rossz. :-)

( trey | 2024. 08. 30., p – 07:25 )

15+ éve mondom ezt itt. Válasz kb.: hülye vagy!

trey @ gépház

( enpassant v | 2024. 08. 30., p – 08:51 )

Csak így tovább!

Érdemes az ízületeket is karbantartani, fejleszteni.

( zdesigner | 2024. 08. 30., p – 10:17 )

Az a baj, hogy a munka a konditeremben eltöltött idő rovására megy. :)

( kruska v | 2024. 08. 30., p – 10:52 )

Hajrá, hajrá!

Én bringára pattanok, amikor csak tehetem: boltba / nagyszülőlátogatóba / edzésként / családi túrára / gőzleeresztésképp / csak úgy.

Amúgy tényleg, most kimaradt két hét egy nagyobb bringakarbantartás miatt, és tiszta depis voltam. Utána amikor újra nyeregbe ültem, vigyorogtam, és majdnem hangosan kiabáltam: FREEDOM!

https://imgflip.com/i/18ylo5

Eltelt hét nap:

  • szombat (80 km große Weserrunde, legkisebb táv, legtöbb 350 volt)
  • hétfő (47 km asszonnyal, ő elektromossal én normális bringával)
  • kedd (31 km, többet terveztem de a kolléga kifulladt)
  • csütörtök (62 km, szokásos edzés a klubbal)

Remélhetőleg a jó idő még kitart egy darabig, épp most rendeltem egy rend öszi ruhát az Ali-ról. Remélem eltaláltam a méretet, mert ez mindig lottó. Konditerem nem az én világom, jobban szeretem a természetben.

Minden hulla a Mount Everesten valamikor egy nagyon motivált ember volt.

( Wabbitseason v | 2024. 08. 30., p – 11:06 )

Régi kedvenc elméletem, hogy kétfajta munka(hely) kellene mindenkinek: egy inkább szellemi és egy inkább fizikai. A hét egyik felében ezzel, a másikban a másikkal foglalkoznánk. Ez kiegyensúlyozottabb társadalmat  és egészségesebb embereket eredményezne, főleg ha -- szerencsés esetben -- két, teljesen más értékrenddel és célokkal rendelkező kollégákkal is lehetne kommunikálni a mindennapok során.

Én régen csináltam költöztetést IT mellett és szívesen csinálnám ma is, de a fizetés szintje nagyon elszakadt és a család is igényt jelentett be az ember idejére úgyhogy optimalizálni kell. Talán, majd ha a gyerekek nagyok lesznek akkor jelentkezek raktárazni.

Nekem az jött be, hogy a munka végeztével otthon kint a házkörül dolgozgatok. majdnem fél hektár a terület, igy van mit tenni-venni rajta mindig. Van egy csomó gyümölcsfánk, és van  kert is..
Jó egyensúlynak érzem, hogy teljesen más "munkakör" a kettő. Munkaidőben iroda, azon túl fizikai munka.
Persze a sportot sem hagyom ki, heti két alkalommal küzdősport edzésre járok,  bár most a derekam miatt az orvos az mr vizsgálat eredményéig nem javasolja. Eddig két hónapot hagytam ki de nagyon érzem a hiányát. Szerintem feljött egy-két kiló is.

Ez nem is hülyeség. Családban rengeteg az építőipari ember, így nem áll tőlem távol a történet, kb mindent is megcsinálok profin, szakszerűen. Heti 1-2 napot szivesen foglalkoznék ilyesmivel, de persze nem hétvégén, mert hétvégén itthon építkezem. Most cseréltem ablakot, 3 rétegű, passzív házas, bontani kellett, felfalazni, xps az ablaktokba, ral szalaggal kívül-belül, hőhídmentesen, légmentesen, ahogy kell.

Vagy asztalos dolgok, fával is szeretek bíbelődni, lehetőleg bükk-tölgy. Mindenféle bútorok simán mennek.